/* ═══════════════════════════════════════════════════════
   AntiparasitIQ PWA — v31.2
   Mobile-first. Bottom nav. Large touch targets (min 48px).
   Dark default, light via prefers-color-scheme.
   ═══════════════════════════════════════════════════════ */

:root{
  --bg:#0c0e0d; --bg2:#131614;
  --card:#191c1a; --card2:#1f2321;
  --bdr:#282c29; --bdr2:#353a37;
  --tx:#e6e2d9; --tx2:#a09a8c; --tx3:#6f6a60;
  --ac:#4ecdc4; --acd:rgba(78,205,196,.12);
  --warn:#f0a030; --warnd:rgba(240,160,48,.12);
  --dng:#e06050; --dngd:rgba(224,96,80,.12);
  --ok:#6edf90; --okd:rgba(110,223,144,.10);
  --iver:#4ecdc4; --fenb:#f0a030; --meb:#c084fc; --pink:#f4a09a;
  --sf:'Crimson Pro',Georgia,serif;
  --ss:'DM Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;
  --sm:'IBM Plex Mono',ui-monospace,monospace;
  --r:12px; --r2:16px;
  --mw:640px;
  --navh:64px;
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@media (prefers-color-scheme:light){
  :root{
    --bg:#f8f7f5; --bg2:#fff;
    --card:#fff; --card2:#f2f0ec;
    --bdr:#e2e0db; --bdr2:#cfccc5;
    --tx:#1a1d1b; --tx2:#5c5850; --tx3:#8a857c;
    /* Light-mode accents are darkened until small text clears WCAG AA (4.5:1)
       on the #f8f7f5 page and #fff card. The brighter dark-mode teal measures
       3.11:1 here, which fails for the small uppercase labels it is used on. */
    --ac:#14736c; --acd:rgba(20,115,108,.10);
    --warn:#8f5506; --warnd:rgba(143,85,6,.10);
    --dng:#a82e22; --dngd:rgba(168,46,34,.09);
    --ok:#176632; --okd:rgba(23,102,50,.09);
    --iver:#14736c; --fenb:#8f5506; --meb:#6d33b8; --pink:#a8483f;
  }
}

*{margin:0;padding:0;box-sizing:border-box;-webkit-tap-highlight-color:transparent}
html{-webkit-text-size-adjust:100%}
body{
  font-family:var(--ss);background:var(--bg);color:var(--tx);
  font-size:17px;line-height:1.6;
  overflow-x:hidden;overscroll-behavior-y:none;
  min-height:100dvh;
}
.gone{display:none !important}
button,input,select{font:inherit;color:inherit}
button{background:none;border:none;cursor:pointer;text-align:left}
a{color:var(--ac)}
:focus-visible{outline:3px solid var(--ac);outline-offset:2px;border-radius:4px}

.skip{position:absolute;left:-9999px;top:0;z-index:999;background:var(--ac);color:var(--bg);padding:12px 18px;font-weight:700;border-radius:0 0 8px 0}
.skip:focus{left:0}

/* ── Boot ── */
.boot{position:fixed;inset:0;display:grid;place-items:center;background:var(--bg);z-index:750}
.boot-dot{width:36px;height:36px;border-radius:50%;border:3px solid var(--bdr);border-top-color:var(--ac);animation:spin .8s linear infinite}
@keyframes spin{to{transform:rotate(360deg)}}

/* ── Shell ── */
.shell{max-width:var(--mw);margin:0 auto;min-height:100dvh}
.top{
  position:fixed;top:0;left:0;right:0;z-index:100;
  height:calc(var(--toph) + var(--sat));padding-top:var(--sat);
  display:flex;align-items:center;gap:4px;
  background:color-mix(in srgb,var(--bg) 92%,transparent);
  backdrop-filter:blur(14px);-webkit-backdrop-filter:blur(14px);
  border-bottom:1px solid var(--bdr);
}
.top-t{flex:1;font-family:var(--ss);font-size:1.05rem;font-weight:700;text-align:center;letter-spacing:-.01em}
.top-back,.top-help{width:52px;height:52px;display:grid;place-items:center;font-size:1.3rem;color:var(--tx2);flex-shrink:0}
.top-back:active,.top-help:active{color:var(--ac)}
.top-help-i{color:var(--warn);font-size:1.2rem}

.main{
  padding:calc(var(--toph) + var(--sat) + 16px) 16px calc(var(--navh) + var(--sab) + 28px);
  outline:none;
}
.pg{display:none;animation:fade .25s ease}
.pg.on{display:block}
@keyframes fade{from{opacity:0;transform:translateY(6px)}to{opacity:1;transform:none}}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){*{animation:none !important;transition:none !important}}

/* ── Bottom nav ── */
.nav{
  position:fixed;bottom:0;left:0;right:0;z-index:100;
  max-width:var(--mw);margin:0 auto;
  height:calc(var(--navh) + var(--sab));padding-bottom:var(--sab);
  display:grid;grid-template-columns:repeat(6,1fr);
  background:color-mix(in srgb,var(--bg) 94%,transparent);
  backdrop-filter:blur(14px);-webkit-backdrop-filter:blur(14px);
  border-top:1px solid var(--bdr);
}
.nb{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:3px;color:var(--tx3);padding:6px 2px;min-height:48px}
.nb-i{font-size:1.15rem;line-height:1;filter:grayscale(1) opacity(.65)}
.nb-l{font-size:.62rem;font-weight:700;letter-spacing:.01em;text-align:center}
.nb.on{color:var(--ac)}
.nb.on .nb-i{filter:none}
.nb:active{background:var(--acd)}

/* ── Type ── */
.h2{font-family:var(--ss);font-size:1.15rem;font-weight:700;margin:26px 0 12px;letter-spacing:-.01em}
.h2:first-child{margin-top:0}
.hero{text-align:center;padding:4px 0 22px}
.hero-logo{width:min(220px,62%);height:auto;margin-bottom:10px}
.hero-sub{font-size:.95rem;color:var(--tx2)}
.lede{margin-bottom:20px}
.lede-h{font-family:var(--sf);font-size:1.8rem;font-weight:600;line-height:1.2;margin-bottom:10px;letter-spacing:-.01em}
.lede-p{font-size:1rem;color:var(--tx2);margin-bottom:12px}
.lede-p strong{color:var(--tx)}
.hint{font-size:.78rem;color:var(--tx3);text-align:center;margin-bottom:10px;font-family:var(--sm)}
.fine{font-size:.75rem;color:var(--tx3);line-height:1.6;margin-top:24px;padding:14px 16px;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r)}
.fine strong{color:var(--tx2)}
.ver{text-align:center;font-family:var(--sm);font-size:.68rem;color:var(--tx3);margin-top:18px}
.ul{margin:8px 0 12px 20px;font-size:.95rem;color:var(--tx2)}
.ul li{margin-bottom:6px}

/* ── Tiles (primary nav cards) ── */
.tile{
  display:flex;align-items:center;gap:14px;width:100%;
  background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);
  padding:16px;margin-bottom:10px;min-height:64px;
  transition:border-color .15s,transform .1s;text-decoration:none;color:inherit;
}
.tile:active{transform:scale(.985);border-color:var(--ac)}
.tile-1{border-color:var(--ac);border-left:4px solid var(--ac)}
.tile-warn{border-color:var(--warn);border-left:4px solid var(--warn)}
.tile-i{width:44px;height:44px;flex-shrink:0;display:grid;place-items:center;font-size:1.35rem;border-radius:11px;background:var(--acd)}
.tile-i-o{background:var(--warnd)}
.tile-i-p{background:rgba(192,132,252,.14)}
.tile-i-g{background:rgba(140,135,125,.16)}
.tile-i-k{background:rgba(244,160,154,.16)}
.tile-i-r{background:var(--warnd)}
.tile-b{flex:1;min-width:0;display:flex;flex-direction:column;gap:2px}
.tile-t{font-weight:700;font-size:1rem;line-height:1.3}
.tile-d{font-size:.85rem;color:var(--tx2);line-height:1.45}
.tile-a{color:var(--tx3);font-size:1.2rem;flex-shrink:0}

/* ── Resume banner ── */
.resume{margin-bottom:18px}

/* ── Cards ── */
.card{background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:16px;margin-bottom:12px}
.card-h{font-size:1rem;font-weight:700;margin-bottom:8px}
.card-p{font-size:.93rem;color:var(--tx2);margin-bottom:10px}
.card-p:last-child{margin-bottom:0}
.card-p strong{color:var(--tx)}
.card-safe{border-left:4px solid var(--ok)}
.card-warn{border-left:4px solid var(--warn);background:var(--warnd)}
.card-warn .card-h{color:var(--warn)}
.warn-box{background:var(--warnd);border:1px solid var(--warn);border-radius:var(--r);padding:14px 16px;margin-bottom:14px;font-size:.92rem;color:var(--tx2)}
.warn-box strong{color:var(--warn)}
.hot{background:var(--warnd);border-left:3px solid var(--warn);border-radius:6px;padding:10px 12px}

/* ── Buttons ── */
.btn{display:block;width:100%;padding:15px 18px;border-radius:var(--r);font-weight:700;font-size:1rem;text-align:center;min-height:52px;transition:filter .15s,transform .1s;text-decoration:none}
.btn:active{transform:scale(.985)}
.btn-1{background:var(--ac);color:#08110f;margin-top:14px}
@media (prefers-color-scheme:light){.btn-1{color:#fff}}
.btn-1:active{filter:brightness(1.08)}
.btn-2{background:var(--card);color:var(--tx);border:1px solid var(--bdr2);margin-top:10px}
.btn.is-off{opacity:.4;pointer-events:none}
.row{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px;margin-top:14px}
.row .btn{margin-top:0}
.lnk{display:block;width:100%;text-align:center;color:var(--tx3);font-size:.9rem;padding:14px;text-decoration:underline;min-height:48px}
.lnk:active{color:var(--ac)}

/* ── Sheets (modals) ── */
.sheet{position:fixed;inset:0;z-index:800;background:color-mix(in srgb,var(--bg) 96%,transparent);overflow-y:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;padding:calc(var(--sat) + 20px) 16px calc(var(--sab) + 32px)}
.sheet-box{max-width:var(--mw);margin:0 auto}
.sheet-h{font-family:var(--sf);font-size:1.7rem;font-weight:600;margin-bottom:8px}
.sheet-p{font-size:.95rem;color:var(--tx2);margin-bottom:14px}
.sheet-alt{margin-top:26px;padding-top:20px;border-top:1px solid var(--bdr);text-align:center}

/* ── Checklist ── */
.checks{display:grid;gap:10px;margin-bottom:18px}
.chk{display:flex;gap:13px;align-items:flex-start;width:100%;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:15px;min-height:56px;transition:border-color .15s}
.chk-box{width:26px;height:26px;flex-shrink:0;border:2px solid var(--bdr2);border-radius:7px;margin-top:1px;display:grid;place-items:center;transition:.15s}
.chk.on{border-color:var(--ac)}
.chk.on .chk-box{background:var(--ac);border-color:var(--ac)}
.chk.on .chk-box::after{content:'\2713';color:var(--bg);font-size:.95rem;font-weight:700;line-height:1}
@media (prefers-color-scheme:light){.chk.on .chk-box::after{color:#fff}}
.chk-txt{font-size:.9rem;color:var(--tx2);line-height:1.5}
.chk-txt strong{display:block;color:var(--tx);margin-bottom:3px;font-size:.95rem}

/* ── Fields ── */
.lbl{display:block;font-size:.8rem;font-weight:700;color:var(--tx2);margin:12px 0 6px}
.fld{width:100%;padding:14px 15px;background:var(--bg2);border:1px solid var(--bdr2);border-radius:var(--r);font-size:1.05rem;min-height:52px}
.fld:focus{outline:none;border-color:var(--ac)}
.fld-err{font-size:.85rem;color:var(--dng);min-height:20px;margin-top:6px}
.fld-note{font-size:.85rem;color:var(--tx2);margin-top:8px;text-align:center}

/* ── Wizard ── */
.prog{height:6px;background:var(--bdr);border-radius:3px;overflow:hidden;margin-bottom:8px}
.prog-bar{height:100%;background:var(--ac);border-radius:3px;transition:width .3s ease;width:25%}
.prog-t{font-family:var(--sm);font-size:.72rem;color:var(--tx3);margin-bottom:20px;letter-spacing:.04em}
.q{display:none}
.q.on{display:block;animation:fade .25s ease}
.q-h{font-family:var(--sf);font-size:1.85rem;font-weight:600;line-height:1.18;margin-bottom:8px;letter-spacing:-.01em}
.q-p{font-size:.95rem;color:var(--tx2);margin-bottom:18px}
.opt{display:block;width:100%;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:16px;margin-bottom:10px;min-height:64px;transition:border-color .15s,transform .1s}
.opt:active{transform:scale(.985);border-color:var(--ac)}
.opt.on{border-color:var(--ac);border-left:4px solid var(--ac);background:var(--acd)}
.opt-t{display:block;font-weight:700;font-size:1rem;margin-bottom:3px}
.opt-d{display:block;font-size:.87rem;color:var(--tx2);line-height:1.45}
.opt-row{display:flex;align-items:center;gap:14px}
.opt-n{width:42px;height:42px;flex-shrink:0;display:grid;place-items:center;background:var(--acd);color:var(--ac);border-radius:11px;font-family:var(--sm);font-size:1.15rem;font-weight:500}
.opt-b{flex:1;min-width:0}

/* ── Segmented control ── */
.seg{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:0;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:4px;margin-bottom:22px}
.seg-b{padding:12px;text-align:center;font-weight:700;font-size:.92rem;border-radius:9px;color:var(--tx2);min-height:46px;transition:.15s}
.seg-b.on{background:var(--ac);color:#08110f}
@media (prefers-color-scheme:light){.seg-b.on{color:#fff}}

/* ── Big number + slider ── */
.big{text-align:center;margin-bottom:2px}
.big-n{font-family:var(--sm);font-size:3.4rem;font-weight:500;line-height:1;letter-spacing:-.02em}
.big-u{font-size:1.1rem;color:var(--tx2);margin-left:6px}
.big-alt{text-align:center;font-family:var(--sm);font-size:1rem;color:var(--tx3);margin-bottom:20px}
.slide{-webkit-appearance:none;appearance:none;width:100%;height:40px;background:transparent;cursor:pointer}
.slide::-webkit-slider-runnable-track{height:10px;border-radius:5px;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr2)}
.slide::-moz-range-track{height:10px;border-radius:5px;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr2)}
.slide::-webkit-slider-thumb{-webkit-appearance:none;width:38px;height:38px;margin-top:-15px;border-radius:50%;background:var(--ac);border:4px solid var(--bg);box-shadow:0 0 0 2px var(--ac)}
.slide::-moz-range-thumb{width:38px;height:38px;border-radius:50%;background:var(--ac);border:4px solid var(--bg);box-shadow:0 0 0 2px var(--ac)}
.slide-ends{display:flex;justify-content:space-between;font-family:var(--sm);font-size:.75rem;color:var(--tx3);margin-top:-4px}

/* ── Grids ── */
.grid-4{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:10px}
.gcell{background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:16px 8px;text-align:center;min-height:88px;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:6px;transition:border-color .15s,transform .1s}
.gcell:active{transform:scale(.97);border-color:var(--ac)}
.gcell-i{font-size:1.7rem;line-height:1}
.gcell-l{font-size:.82rem;font-weight:700}

.chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin-bottom:14px}
.chip{background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:999px;padding:11px 15px;font-size:.87rem;font-weight:500;min-height:44px;display:inline-flex;align-items:center;transition:.15s}
.chip:active,.chip.on{background:var(--ac);color:#08110f;border-color:var(--ac);font-weight:700}
@media (prefers-color-scheme:light){.chip:active,.chip.on{color:#fff}}
.chip-warn{border-color:var(--dng);color:var(--dng)}
.chips-f{overflow-x:auto;flex-wrap:nowrap;padding-bottom:6px;scrollbar-width:none;-webkit-overflow-scrolling:touch}
.chips-f::-webkit-scrollbar{display:none}
.chips-f .chip{flex-shrink:0}

/* ── Stop block ── */
.stop{background:var(--dngd);border:2px solid var(--dng);border-radius:var(--r2);padding:20px}
.stop-h{font-size:1.25rem;font-weight:700;color:var(--dng);margin-bottom:10px}
.stop-p{font-size:.95rem;color:var(--tx2);margin-bottom:12px}

/* ── Dose display ── */
.dose{background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:16px;margin-bottom:10px;border-left:4px solid var(--bdr2)}
.dose-ivm{border-left-color:var(--iver)}
.dose-fbz{border-left-color:var(--fenb)}
.dose-mbz{border-left-color:var(--meb)}
.dose-bnd{border-left-color:var(--ok)}
.dose-n{font-size:.78rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.09em;color:var(--tx2);margin-bottom:6px;font-family:var(--sm)}
.dose-v{font-family:var(--sm);font-size:2.1rem;font-weight:500;line-height:1.1;letter-spacing:-.02em}
.dose-sub{font-family:var(--sm);font-size:.95rem;color:var(--tx2);margin-top:2px}
.dose-warn{font-size:.88rem;color:var(--tx2);background:var(--warnd);border:1px solid var(--warn);border-radius:8px;padding:11px 13px;margin-top:10px;line-height:1.55}
.dose-d{font-size:.87rem;color:var(--tx2);margin-top:8px;line-height:1.5}
.dose-d strong{color:var(--tx)}
.plan-tier{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin-bottom:6px}
.plan-dot{width:12px;height:12px;border-radius:50%;flex-shrink:0}
.plan-tt{font-size:1.3rem;font-weight:700}
.plan-ctx{font-family:var(--sm);font-size:.8rem;color:var(--tx3);margin-bottom:18px;letter-spacing:.02em}
.plan-when{background:var(--acd);border:1px solid var(--ac);border-radius:var(--r);padding:15px 16px;margin-bottom:12px}
.plan-when-h{font-size:.75rem;font-weight:700;text-transform:uppercase;letter-spacing:.09em;color:var(--ac);margin-bottom:7px;font-family:var(--sm)}
.plan-when-p{font-size:1rem;font-weight:700;margin-bottom:6px}
.plan-when-d{font-size:.9rem;color:var(--tx2)}

/* ── Week strip ── */
.week{display:grid;grid-template-columns:repeat(7,1fr);gap:5px;margin-top:12px}
.wd{aspect-ratio:1;border-radius:9px;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:center;gap:1px;background:var(--card2);border:1px solid var(--bdr)}
.wd.on{background:var(--acd);border-color:var(--ac)}
.wd-l{font-family:var(--sm);font-size:.62rem;color:var(--tx3);text-transform:uppercase}
.wd.on .wd-l{color:var(--ac)}
.wd-m{font-size:.85rem}

/* ── Tracker ── */
.trk{display:flex;align-items:center;gap:14px}
.trk-n{font-family:var(--sm);font-size:2.4rem;font-weight:500;color:var(--ac);line-height:1}
.trk-l{font-size:.88rem;color:var(--tx2)}

/* ── Triage ── */
.tri{border-radius:var(--r);padding:16px;margin-bottom:12px;border:1px solid var(--bdr);border-left-width:4px}
.tri-ok{border-left-color:var(--ok);background:var(--okd)}
.tri-warn{border-left-color:var(--warn);background:var(--warnd)}
.tri-stop{border-left-color:var(--dng);background:var(--dngd);border-color:var(--dng)}
.tri-h{font-weight:700;font-size:1rem;margin-bottom:9px;line-height:1.4}
.tri-p{font-size:.92rem;color:var(--tx2);margin-bottom:9px}
.tri-p:last-of-type{margin-bottom:0}
.tri-p strong{color:var(--tx)}
.tri-stop .tri-h{color:var(--dng)}

/* ── Accordions ── */
.acc{background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);margin-bottom:10px;overflow:hidden;border-left:4px solid var(--acc-c,var(--bdr2))}
.acc>summary{list-style:none;padding:16px;display:flex;align-items:center;gap:12px;cursor:pointer;min-height:60px;font-weight:700}
.acc>summary::-webkit-details-marker{display:none}
.acc>summary::after{content:'\25BC';margin-left:auto;font-size:.7rem;color:var(--tx3);transition:transform .2s}
.acc[open]>summary::after{transform:rotate(180deg)}
.acc[open]>summary{border-bottom:1px solid var(--bdr)}
.acc-i{font-size:1.25rem;flex-shrink:0}
.acc-t{font-size:1rem;color:var(--acc-c,var(--tx));line-height:1.35}
.acc-b{padding:16px}
.acc-b>p{font-size:.94rem;color:var(--tx2);margin-bottom:11px}
.acc-b>p:last-child{margin-bottom:0}
.acc-b strong{color:var(--tx)}

/* ── Technical disclosure ── */
.tech{margin-top:12px;border-top:1px dashed var(--bdr2);padding-top:10px}
.tech>summary{font-family:var(--sm);font-size:.78rem;color:var(--tx3);cursor:pointer;padding:10px 0;min-height:44px;display:flex;align-items:center;list-style:none}
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/* ── Glossary ── */
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/* ── Tabs ── */
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/* ── Stats ── */
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/* ── Study list ── */
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/* ── Supplies ── */
.buy{display:flex;align-items:flex-start;gap:13px;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);padding:16px;margin-bottom:10px;text-decoration:none;color:inherit;border-left:4px solid var(--bdr2);min-height:64px}
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.buy-t{font-weight:700;font-size:.98rem;margin-bottom:4px;line-height:1.35}
.buy-d{font-size:.87rem;color:var(--tx2);line-height:1.5}
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.step-n{display:flex;align-items:center;gap:10px;margin:22px 0 10px}
.step-n span{width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--ac);color:#08110f;display:grid;place-items:center;font-family:var(--sm);font-weight:700;font-size:.9rem;flex-shrink:0}
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/* ── Links / socials ── */
.links{display:grid;gap:2px}
.links a{padding:15px 16px;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);border-radius:var(--r);text-decoration:none;color:var(--tx);font-size:.95rem;margin-bottom:8px;min-height:52px;display:flex;align-items:center}
.socials{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;justify-content:center;margin:18px 0}
.socials a{width:46px;height:46px;border-radius:50%;background:var(--card);border:1px solid var(--bdr);display:grid;place-items:center;color:var(--ac)}
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/* ── Toast ── */
.toast{position:fixed;left:16px;right:16px;bottom:calc(var(--navh) + var(--sab) + 14px);z-index:700;max-width:calc(var(--mw) - 32px);margin:0 auto;background:var(--card);border:1px solid var(--ac);border-radius:var(--r);padding:14px 16px;font-size:.92rem;box-shadow:0 8px 28px rgba(0,0,0,.4);animation:up .25s ease}
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/* ── Print ── */
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/* ── Larger screens ── */
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